NHKスペシャル「あなたもなれる“健康長寿” 徹底解明 100歳の世界」

NHKスペシャル「あなたもなれる“健康長寿” 徹底解明 100歳の世界」

投稿日時: 2016年11月21日 投稿者: user

105才の美容師

血管年齢、動脈、

慢性炎症の低さ・・・糖尿があると多い、菌、細胞の老化、

その地域の遺伝子、地域にあった 半農半漁の食材、腸内最近の蓄積、

自分より社会への思いやり、精神性、たえず新しいことを創造すること・・・

なんども読み返す。

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