水野正人医師 Blog

 
 
結論、糖質制限してインスリンをやめる。血糖値をあげるのは 炭水化物だけ。食後高血糖180以下になる程度の糖質摂取。つまり、健康な方は、どれだけ食べても140はこえない。6.5以下でも、境界型の方180を越えている可能性あります。6.5は3回の食事の平均とすれば、1回食べないで6.5維持している方はやばい。1回あたり180超えているる可能性あります。糖質食べないで、肉や脂の食事をすればよい、また180ぐらいまで食べても良いのであればかなりの糖分取ることできます。自分でコントロール可能です。勉強しない糖尿病専門医の治療を受け続け、将来の合併症。ガン、認知症へ、まっしぐら。

大櫛医師も糖質制限、声田高らかに。

 

薬に頼らない…まずは食事!

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