糖尿病は食事療法、運動あるいはサプリ?

http://tousageru.com/entry242.html

糖尿病の治療薬とサプリメント | 糖尿病は食事で治る

tousageru.com › 糖尿病のサプリメント

2016/08/23 – 国内において厚労省が認可している、. 経口の糖尿病治療薬は7種類で、. 薬効から3つのグループに分けられます。 3つのグループとは、. インスリン分泌を促進する; インスリンの効きを良くする; 糖の吸収を抑えたり、糖の消費を高める.

 

インスリンの分泌を増やす食べ物

 

血糖値は、ごはん、パン、うどん、麺類などの糖質であがります。

糖質制限だけでも十分下げますが、糖質ゼロを毎日はつらいですね。

ごはんを半分とか1/3とかに、パンは食べ過ぎるのでやめる、ケトン体になるまで

炭水化物を減らせば、さがります。

玉ねぎ、オクラなどはミネラルが多く、少しさげるだけなら効果的です。

玄米食とか麦、粟、稗、など入れるといいですね。

もっと、具体的に検討してみましょう。

続きを読む