井穴刺絡とピラティスだけで半分の病気は自分で治せる!

井穴刺絡と筋肉運動だけで半分の病気は自分で治せる

ピラティス(筋肉運動)と自律神経の刺激、血流改善だけでも半分の病気はなおせま
す。

ぎんなん治療院 養生会 会陰切開 アレルギー ピラティス

ピラティスでダイエット!体幹を鍛えて太もも、お尻、ウエスト、二の腕をシェイプ【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

 

7:04
13万 回視聴1 年前

今回は音楽に合わせたピラティスワークアウトで、主にお腹を鍛えていきます。 音楽に合わせながら行うことで、トレーニングの苦しさを紛らわ …

407 回視聴5 か月前

月に三回やっているうちの一つ「養生会」治療や養生法の勉強会です。 会陰切開の被害、アレルギーの治療と養生法、運動の大切さ、 …

2万 回視聴6 か月前

肩甲骨の周りには沢山の筋肉があり、肩周りを刺激して代謝を上げていきます。 二の腕の引き締め、首、肩周りを無理なくほぐしていきます。

17万 回視聴5 年前
742 回視聴4 週間前 に配信済み

しっかりめに鍛えたいならこれ!! 股関節ストレッチ 8:20~ 背骨ストレッチ 14:38~ 脇腹・内ももエクササイズ 17:49~ マーメイドストレッチ( …

443 回視聴2 か月前 に配信済み

美ボディピラティスは自宅でも簡単にできるトレーニング 寝る前、寝起きにおすすめの股関節ほぐしで下半身スッキリ! FiNCアプリのDLは …

5634 回視聴1 年前

ピラティスとヨガの違いいかがでしたか? まだまだ分からいわ~という方は是非一度スタジオまでお越しください!お待ちしております。 …

14万 回視聴5 年前

http://www.atstylebody.jp/ ダイエットボディメイクジム@Style ピラティスの基礎 1.ニュートラルポジション『ピラティスの基本姿勢』 …

9538 回視聴1 年前

フロー(流れ)で行なっていくピラティスです。今回は身体のコントロール力が必要なムーブメントで全身を動かしていきます。【鈴木 雅哉】…

2592 回視聴8 か月前

フロー(流れ)で行なっていくピラティスです。今回は特にコアワークに特化した内容になっています。お腹周りに効いてきます。【鈴木 雅哉】…

ピラティスちゃんねる

チャンネル登録者数 9,839人57 本の動画

YouTubeでピラティスの情報を発信している伊都めぐみです。 「家が天国!」と思っている人向けに、 ・自宅で出来るピラティスエクササイズ.

5.1万 回視聴1 年前

今回は音楽に合わせたピラティスワークアウトで、ウエストシェイプに効果的です。 お腹周りの脂肪が気になる方、ウエストにくびれを作りたい …

855 回視聴1 日前

今日から週に3回Get Fit Movement 始めます!これは、どんな体型でもLove Your Body! Feel Good! を目的としていきます(^^) お友達を …

新着
1919 回視聴9 か月前

フロー(流れ)で行なっていくピラティスです。今回は身体のコントロールだけでなく筋力も必要なムーブメントで全身を動かしていきます。【鈴木.

219万 回視聴2 年前

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動を …

11:46

朝、眠っている身体と頭をしゃきっと目覚めさせるそんな朝ピラティスのミニレッスンです。呼吸とともに継続する事でコアの強化にもつながり…

 

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