高齢者の足の筋肉 海の塩(ミネラル)不足

高齢者の足の筋肉 海の塩(ミネラル)不足

糖尿病でもそうだが、外食は化学塩が大半。糖尿病になるのは、Na,Mg 不足で、筋肉細胞に異変が。

化学塩は3g以下、海の塩なら15~20 gは食べましょう。
体温が上がり、体調がよくなります。

体と塩の関係 ~熱中症・高血圧と塩分の繋がり~

塩分過多は存在しない!?体に必要な「塩加減」【CGS 和泉修 健康と予防医学 第52回】

ほとんどの体の悩みは、「水と塩」で解決する?!

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