糖尿病のNa,Kの関係で貧血、高血圧 解消する!

ナトリウムとカリウムの関係を知れば、貧血も高血圧も糖尿病も防げる。減塩ではなく増塩のすすめ

カリウム、ナトリウムのバランスがこわれると、

1:1 がいい

果物:塩 

食べないと体が冷える

足の粉は足が冷えてる

青のりは鉄分多い、塩麹に青のり、唾液の質上げる

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